당신은 시간부자입니까?
대학생 시간관리
제목 : 당신은 시간부자입니까?
시간관리 강의를 듣고 스스로 적용하고 변하는 학생이 20%라면, 마음은 있지만 여러 가지 환경 요인으로 인해 혼자서는 꾸준히 지키는 걸 힘들어하는 학생들이 60%다. 시간관리 전문가 박성길 코치의 조언으로 후회 없는 대학생활을 관리해보자.
시간관리라는 것이 사람에 따라 느끼는 난이도가 다 다르기 때문에 하다 보면 실패도 하고 시행착오도 겪게 된다. 하지만 이럴 때 혼자 지속하려고 하면 힘들어서 금방 포기해버리게 되기 때문에 여러 사람이 함께 약속을 정하거나 모임을 구성하면 좀 더 지속적으로 관리가 가능하다.
실제 박 코치 스스로가 그가 말하는 시간부자의 삶을 살고 있기 때문에 그의 강의엔 더 힘이 있다. 단순히 누군가에게 배우고 들은 내용이 아니라 다신이 경험하면서 큰 유익함을 느꼈던 부분이었기에 이를 다른 사람들에게 전해주고 싶다는 박 코치다.
“학생들의 경우, 직장인이 자신의 직업을 갖고 있는 것처럼 학생으로서의 역할과 의무가 공부라는 걸 잘 모르고 있는 것 같아요. 대학에 공부문화가 없는 거죠. 무엇보다 자기 삶에 대한 전반적인 정리가 잘 되어 있지 않고요. 일주일에 10시간 공부하는 학생이 10%가 안 된다는 통계만 봐도 충분히 현실을 알 수 있는 것 같습니다. 시험 기간에만 공부하고, 취업 시즌에만 취업준비를 하는 삶은 계속 대응하는 삶밖에 될 수 없기 때문에 악순환이 되풀이되는 것이죠. 시간을 관리하는 가장 기본적인 자세는 급한 일 위주로 처리하는 삶이 아니라 중요한 일을 착실하게 해나가는 것이라는 걸 기억하세요.”
사실 시간관리 문제는 학생들의 문제만은 아니다. 미디어가 발달하면서 20대 사회초년생 직장인들의 시산관리도 점점 더 어려워지고 있는 것이 현실. 직장인들의 상당수가 후천적 주의력 결핍 현상을 보이고 있다.
“출퇴근 시간에 보면, 이동하는 시간을 그냥 스마트폰을 하거나 멍 때리는(?) 시간으로 써버리는 직장인들을 보게 됩니다. 참 안타깝죠. 20대가 가진 최고의 자산은 다름 아닌 ‘시간’이기 때문에 자신이 얼마나 시간을 잘 관리하느냐에 따라서 시간의 가치가 결정됩니다. 엄청 바빠 보여도 실제로 결과물은 하나도 못 내놓는 사람이 있는 반면, 여유 있어 보여도 정말 많은 일을 처리하는 사람들이 있습니다. 시간을 관리하는 데 적응하기 위해서는 인내와 노력이 필요한데, 이는 자기 자신과의 약속을 얼마나 잘 지키느냐에 따라 결정된다고 보시면 됩니다.”
플래닝과 시간관리의 가시화는 필수적!
플래닝을 하고 그것을 이뤄가기 위해 시간관리를 하는 과정에 익숙하지 않는 사람들은 굳이 번거롭게 다이어리를 적고, 정리할 필요가 있냐는 질문을 하곤 한다. 하지만 박 코치는 말한다. 계획을 세울 수 있다는 것 자체가 마음의 여유가 있다는 증거이며, 시간의 주도권을 가지고 있음을 보여주는 것이라고.
“계획은 머리로 세울 수도 있고, 시간 관리의 경우도 명상을 통해 머리에 정리할 수 있습니다. 하지만 이런 방법으로는 지속적인 관리가 힘들 뿐 아니라 실제 자신의 삶을 돌아 보고 현실을 점검할 때 제대로 된 판단을 할 수 없게 합니다. 해야 할 일의 우선순위를 적어놓지 않으면, 수많은 일들로 인해 머릿속에 정리해두었던 것들이 다시 흐트러지게 되는데 이를 방지하고 관리할 수 있는 것이 바로 가시화입니다. 그리고 혹시나 너무 바쁜 스케줄 때문에 일정 기간 시간관리가 미흡했다고 하더라도 다시 회복할 수 있는 탄력성을 가지려면 가시화된 문서가 있는 것이 훨씬 효율적입니다. 일이 많든 적든 자신 스스로가 시간의 주도권을 가져야만 인생을 두 배로 사는 시간부자(Time rich)가 될 수 있습니다.
박코치의 시간관리 Tip
3*7=21 법칙 무엇인가를 자신의 습관으로 체화시킬 때, 3일, 7일(1주일), 3주 시기에 위기가 찾아옵니다. 의식적인 습관화 과정이 안정적으로 몸에 익숙해지기 위해서는 최소 3주라는 시간이 걸리는 것이죠. 어찌 보면 그 시간을 참아내는 것이 가장 어려운 일일 수 있기 문에 그럴 때는 혼자 끙끙거리는 것이 아니라, 주변 사람들과 함께 격려하고 의지하면서 이겨나가야 합니다.
농장의 법칙 심은 대로 거두는 것은 당연한 이치입니다. 평소 얼마나 꾸준히 지식을 쌓느냐가 결과를 만드는 것이죠. 매일 우리에겐 24시간이라는 시간자원이 주어지는데, 당장 급한 일이 없다고 해서 그 시간들을 쓸데없는 곳에 흘려보내는 것이 아니라 자신을 위해 투자해야 합니다. 시간에 대한 개념을 다시 정립하고 신중하게 사용하시기 바랍니다.